Rokasawadaxyz

 お腹の調子を良くして、さらにマラソンを楽しく走るために、 「日々のトレーニング＆筋トレ」に励んでいます。 でも・・・私は自分に厳しい人間ではないので （どちらかというと甘いです・・） 何かに頼らずにはいれません。 いくつか試した中でも